| 分數測試項目 | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | 50 | 40 | 30 |
| 俯臥撐（次/1分鐘） | 60 | 55 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 | 20 | 15 | 10 | 5 |
| 10米×4往返跑 | 9’’ | 9’’2 | 9’’6 | 9’’8 | 10’’ | 10’’2 | 10’’6 | 11’’ | 11’’6 | 12’’2 | 12’’6 | 13’’ |
| 100米跑 | 11’’5 | 12’’ | 12’’4 | 12’’8 | 13’’2 | 13’’8 | 14’’4 | 14’’8 | 15’’2 | 15’’6 | 16’’ | 16’’6 |
| 立定跳遠（米） | 2.75 | 2.70 | 2.60 | 2.55 | 2.50 | 2.45 | 2.40 | 2.35 | 2.30 | 2.25 | 2.20 | 2.10 |
有關說明：
1、技能測試成績按百分制計算，四個測試項目各占25%；
2、參考人員技能測試成績必須達到60分方能合格；
3、考試成績介于兩檔分數之間的，則取相應的中間值計分（如俯臥撐項目，參考人員成績28個/1分鐘，則記68分）；
4、技能測試成績相同的，則同分跟進。
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