一、心理學的研究對象
心理學是研究人的心理現象及其規律的科學。是研究人的行為和心理活動發生發展及其變化規律的科學。
在心理學中，一般把統一的人的心理現象劃分為即相互聯系又相互區別的兩個部分：心理過程和個性心理。
（一）心理過程
根據人能動地反映客觀事物及其相互關系，把人的心理過程分為認知過程、情緒和意志過程。
1、認知過程：所謂認知，指在獲取知識過程中進行的各種心理活動，主要包括知覺、記憶、言語、思維等，即通常所謂的認識過程。認知心理學家堅信，要想充分了解一個人的行為必須研究他的內部心理活動，因為同一個行為可以由不同的動機引起且指向不同的目的。認知心理學家還指出內部認知過程是可以運用科學的方法進行研究的。他們在研究推理、決策、問題解決等復雜認知過程時采取口語報告的方法，獲得了很大成功。有了比較科學的研究方法，從此人的心理、意識又被帶到現代心理學的研究之中。認知過程指人認識客觀事物的心理過程，即由表及里，由現象到本質地反映客觀事物的特征與內在的聯系的心理活動。
人的心理活動的內容和源泉是客觀事實。認知過程包括：感覺、注意、記憶、思維和想像。
關系：通過感覺和知覺所獲得的經驗存在人腦中，在需要時能再現出來，即能保存和積累個體知識經驗的心理活動稱為記憶。思維是個體運用已有的知識間接地、概括地反映客觀事物，揭示客觀事物本質本質特征與內在聯系、解決所面臨問題的心理活動。
2、情緒過程：情緒是人腦對客觀事物是否滿足主體自身和精神需要而產生的主觀體驗，它是對客觀事物要求的反映，包括喜、怒、哀、樂愛、憎、懼等。
3、意志過程：意志：是人有意識地調節與支配自己行為，以實現既定目的的心理活動。
人的意志行動體現在發動與制止兩個方面。
（二）個性心理
心理過程總是在個人身上進行，個性心理主要表現在心理動力和心理特征兩個方面。
（1）心理動力（心理動力是指人對客觀事物的態度及對活動對象的選擇與趨向，是從事活動的基本動力，主要包括需要、動機、興趣、愛好、理想、價值觀、人生觀和世界觀等）。
（2）心理特征：心理特征是指個體在認知、情緒和抑制活動過程中形成的穩定而經常表現出來的特征，包括能力和人格（氣質和性格），它們是心理學研究的另一個對象。
二、心理學的研究任務
（1）探討人類感知、注意、記憶、思維、想像等認知活動的規律，為知識掌握、技能形成和能力培養提供科學依據。
（2）探討人類情緒、動機、人格、社會態度等非認知活動的規律，為提高學習積極性、培養健康人格提供科學依據。
三、心理學研究的目標
根據心理學的基本原理，可以把心理學研究的目標概括為以下四個方面：
（一）陳述心理現象；
（二）解釋心理現象；
（三）預測心理活動；
（四）調節與控制人的心理活動與行為。
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