梳理知識點,查缺補漏
在現在這個時期,同學們要對自己的課本以及一些復習資料進行全面的清掃工作,掃除平時復習時所遇到的問題,不管是政治還是專業課,那些往年重復考過好多次的知識點,必須全面掌握,要做到在做題的時候,隨便拿來一道題,你就知道這是哪本書哪個單元的內容,還要知道出題人的意圖是什么?他想重點考核你什么?做到以上這幾點之后,你就已經更一步的接近成功了。
同學們在復習的過程一定會碰到過這樣的情況,你非常討厭這個科目,根本不想多看它一眼,這個時候你就要注意了,你越討厭的科目就代表那個是你的短板,這個短板就會在考研的時候拉你的后腿,所以你就必須要戰勝它,戰勝它就代表你已經戰勝了自己。考研就是這樣,它不僅僅考的是知識點,考的還是你的心態核你面對困難迎難而上的勇氣。
調整心態,適度運動
在現在這個階段,同學們的心態很重要,心態決定了你在復習時的狀態,進一步會影響你的復習效率。所以我們要及時調節自己的心態,保持著一顆向上的精神。在有壓力的時候,學會給自己減壓。研究人員在一項調查中發現,在經過30分鐘的鍛煉后,被測試者的壓力水平下降了25%。由此可見,當你學習效率低下,看不進書,這個時候好的方法就是鍛煉身體,運動能夠增強血流量,包括腦血流量,并且運動本身倡導了一種積極向上的精神,尤其是團隊合作性的運動項目,這些都有助于緩解緊張和壓力,但是,運動應該要掌握適度的原則。輕度的運動有助于減壓,但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。我們可以選擇一些比較輕緩的運動,比如瑜伽、普拉提等一些較舒緩的運動。