(滿分100分)
一、一分鐘俯臥撐
合格標準：30個。
評分標準：滿分30分。30個合格記24分，每增加一個加1分，直到30分;每減一個扣1分。
二、800米跑步
合格標準：3分35秒。
評分標準：滿分40分。3分35秒記合格24分，每減少1秒加1分，直到40分;每增加1秒扣0.5分。
三、縱跳摸高
合格標準：大于或等于265厘米。
評分標準：滿分30分。觸摸到高度線或者測試條的為滿分，未觸摸到的為0分。
說明：體能測試滿分為100分，合格為60分及以上，體能測試合格的方可進入下一環節。
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