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考研十大積極心理分享
來源:易賢網 閱讀:1208 次 日期:2017-02-27 16:33:37
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一、堅定的決心

考研能否成功在于你做出決定的那一刻,怎么作的決定。知道自己需要什么,是下定決心重要的一步。下定了決心會使一個人去克服許多的困難。因此,既然給自己準確的定位,那么時時刻刻都要提醒自己要實現目標需要付出多少努力。

二、強大的動機

有時學習動機過于強烈,學習效率反而會有所下降。中公考研的輔導老師認為這與人的情緒緊張、焦慮有關。中公考研的輔導老師認為學習活動中低限度的焦慮是必要的,但過度緊張,往往發揮不出正常水平,得不到預期的效果。中公考研的輔導老師認為如果上大學的動機過于強烈,那么進入考場,便會因情緒緊張而產生“怯場”現象,降低了記憶和思維效率,以致連平時較為熟悉的題目都回答不出來。當然,如果對考試抱無所謂的態度,缺乏獲勝的動機,也是考不好的。中公考研的輔導老師認為正確的作法是,保持適當的學習和考試動機。只有當學習動機的強度處于佳水平時,才會使學習活動產生佳效果。

三、科學的學習計劃

一般計劃分為兩種,一種是長遠計劃,一種是短期計劃。對于考研復習,長期計劃的時間跨度為整個復習時間,以月為單位分配考研復習具體任務。短期計劃的時間跨度好為一個月,再以周(7天)為單位細分配學習任務。

四、高效的學習效率

效率也是培養考研精神的一個重要因素。在考研復習階段,建議大家準備幾種不同顏色的記號筆:紅色、藍色、黑色、綠色、黃色等。不同的顏色代表不同的意義。在復習數學時,就用黑色代表做錯的解答過程;用紅色代表易錯和重要的內容和步驟;用藍色書寫解題的思路等。這樣,在以后翻閱時,就有針對性,提高復習效果。

五、熱情的團隊精神

在考研復習中,要積極和別人合作,尤其是和與自己考同一個專業甚至同一個導師的研友合作。有些人往往處處“樹敵”,特別是對那些和自己考同一個專業,同一個導師的人,簡直狠之入骨。其實,這些做法是完全錯誤的。殊不知,就算你使他沒有考上,也未必能保證你考得上。天下之大,比你強十倍、百倍的大有人在,你要作的是和他連手,共同復習研討,共同考上。

要特別交代的是,和一個研友(尤其是和自己考同一個專業的人)一起復習,還能夠促使雙方不斷發奮,堅持不懈。因為你們相互之間可以互相幫助鼓勵,取對方之所長補己之所短;而且,相互之間形成的學習氣氛也是產生動力的源泉。

六、自律的習慣

別人在看電視、看電影的時候,你能否在背著英語單詞?別人在睡懶覺的時候,你是否能逼著自己馬上起床?這一切,就是你必須“強迫”自己付出的成功代價。自律,是另一種快樂。

七、勞逸結合的學習方法

一個人光復習不娛樂,會漸漸消磨一個人的體力和腦力。每天一定量的鍛煉是必不可少的。此外,對于相當多的“非學習類型”的考研人來說,適當的上街購物和游玩也是大有裨益的。娛樂的輕松愉快可以消除心理上的緊張和壓力,對于保持復習中的堅韌精神也是有幫助的。切不可為了復習而犧牲全部的娛樂活動,變成一個考研“苦行僧”。

在寂寞乏味的考研生活中,讓我們自己找些自己的快樂,找些前進的動力和心靈慰藉吧。在清寒的早晨跑跑步,迎著耀眼的朝陽體味心也被燦爛起來的感覺。

八、高昂的自信心

世界上偉大的力量便是自信。請相信,有志者事竟成;請相信,自己有能力實現計劃;請相信,自己可以以堅韌的精神來完成每天的計劃。

沒有自信心,在復習過程中遇到困難就易產生迎難而退的念頭。如果你缺乏自信心,建議你定個合理的短期計劃,并強迫自己完成。每次完成既定任務后,就會產生興奮和短暫的成就感,由此促進自己去完成下一個短期計劃。如此循環往復,效果一定不錯。

九、持之以恒的心態

很多人總在嘆息為什么成功從來輪不到于他們,其實,他們并不明白成功的含義。成功,不是失敗的反方向,而是失敗的終點,只有能夠堅持著走過失敗的人,才能終有一天抵達真正的成功,哪怕還有一步之遙,也不能叫做成功。那么,堅定的選擇你的目標,放棄那些與目標無關的東西。考研復習更是如此:特別是研究生入學開始那兩天,多少人考完第一科目政治后不再繼續考下去。

十、學會傾訴

中公考研的輔導老師建議考生當為考試而坐臥不安,擔心焦慮時,不妨將感受說出來,讓他人與你共同分擔,中公考研的輔導老師認為一個忠實的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感。此外,中公考研的輔導老師還建議考研把感受寫成信,然后扔到一邊,給自己留出一定的“憂慮”時間,隨后再去解決。中公考研的輔導老師建議考生千萬不可郁積在心,使壓抑情緒潛滋暗長,終憂慮成疾。

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