（一） 測試指標：
| 測試內容 | 擲實心球 | 定點放陀 | 定點進攻 | 實戰比賽 |
| 分值 | 20 | 15 | 15 | 50 |
（二）測評方法與標準：
1、擲實心球
測試方法：使用兩公斤實心球。測試時，受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立,身體面對擲球方向,雙手持球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前擲出，不得助跑。如兩腳前后開立投擲，球出手的同時，后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。
評分標準：每人測試兩次,取最大值，記錄以米為單位，取一位小數。丈量起擲線后緣至實心球著地點后緣之間的垂直距離。
成績分值對照表
| 分值 | 男子成績（米） | 女子成績（米） | 分值 | 男子成績（米） | 女子成績（米） |
| 20 | ≥20.01 | ≥14.01 | 10 | 15.01-15.50 | 9.01-9.50 |
| 19 | 19.51-20.00 | 13.51-14.00 | 9 | 14.51-15.00 | 8.51-9.00 |
| 18 | 19.01-19.50 | 13.01-13.50 | 8 | 14.01-14.50 | 8.01-8.50 |
| 17 | 18.51-19.00 | 12.51-13.00 | 7 | 13.51-14.00 | 7.51-8.00 |
| 16 | 18.01-18.50 | 12.01-12.50 | 6 | 13.01-13.50 | 7.01-7.50 |
| 15 | 17.51-18.00 | 11.51-12.00 | 5 | 12.51-13.00 | 6.51-7.00 |
| 14 | 17.01-17.50 | 11.01-11.50 | 4 | 12.01-12.50 | 6.01-6.50 |
| 13 | 16.51-17.00 | 10.51-11.00 | 3 | 11.51-12.00 | 5.51-6.00 |
| 12 | 16.01-16.50 | 10.01-10.50 | 2 | 11.01-11.50 | 5.01-5.50 |
| 11 | 15.51-16.00 | 9.51-10.00 | 1 | 10.51-11.00 | 4.51-5.00 |
2、定點放陀
測試方法：受試者在旋放區外任何一點旋放陀螺,陀螺必須旋放在旋放區指定區域（直徑20厘米的圓）內，共三個區域(即近點、死陀點及遠點)。
評分標準：每個區域放陀五次，陀螺旋放在相應區域內或線上得1分,旋放在其它地方及死陀不得分,滿分15分。
3、定點進攻
測試方法：受試者在攻擊線后攻擊區內進攻旋放區域中固定位置的死陀，近點、死陀點、遠點。
評分標準：擊打到死陀的有效進攻一次得一分，每點各五次，滿分15分。
4、實戰比賽
測試方法：隨機分隊比賽，在比賽中進行評定。
評分標準：由五名評委分別獨立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實戰比賽的最后得分。
| 分數 | 41—50分 | 31—40分 | 21—30分 | 20分以下（含20分） |
| 評定標準 | 技術運用完全合理，運用效果好；穩定性強，心理素質過硬，戰術意識強、實戰效果好。 | 技術運用合理，運用效果較好；戰術意識較強、實戰效果較好，有一定穩定性，實戰效果較好。 | 技術運用基本合理，效果一般；戰術意識一般、效果一般；比賽作風基本上頑強，有一定技術，心理素質一般。 | 技術運用不合理，運用效果差；戰術意識差、效果較差；比賽作風一般，技術差，心理素質差。 |
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