1976年贪婪的嘴唇,韩国少妇激三级做爰2023电影,久久久久久精品国产三级涨奶,妖精漫画在线观看免费漫画下拉式

全國各地區(qū)信息咨詢QQ及各地區(qū)考友QQ交流群

十五、國際式摔跤

（一）測(cè)試內(nèi)容

1、專項(xiàng)素質(zhì)（20分）

（1）過頭翻（10分）

（2）繞頭跑（10分）

2、專項(xiàng)技術(shù)（40分）

（1）站立摔（任意五個(gè)技術(shù)動(dòng)作）20分。

（2）跪撐摔（任意五個(gè)技術(shù)動(dòng)作）20分。

3、實(shí)戰(zhàn)技術(shù)（40分）

（二）測(cè)試方法

1、專項(xiàng)素質(zhì)

（1）過頭翻動(dòng)作方法：以頭支撐墊面雙腿同時(shí)或依次向前向后翻越。

（2）繞頭跑動(dòng)作方法：以頭支撐墊面雙腿依次向左或向右翻轉(zhuǎn)跨越。

2、專項(xiàng)技術(shù)

（1）站立摔技術(shù)動(dòng)作：任意五個(gè)動(dòng)作。

（2）跪撐摔技術(shù)動(dòng)作：任意五個(gè)動(dòng)作。

3、實(shí)戰(zhàn)技術(shù)

實(shí)戰(zhàn)分組按照體重由小到大每倆個(gè)人一組分組進(jìn)行。

（三）測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)

1、專項(xiàng)素質(zhì)

（1）過頭翻30秒內(nèi)完成五次為10分，30秒內(nèi)完成四次8分，30秒內(nèi)完成三次6分，以此類推。

（2）繞頭跑30秒內(nèi)完成五次為10分，30秒內(nèi)完成四次8分，30秒內(nèi)完成三次6分，以此類推。

2.專項(xiàng)技術(shù)

（1）站立摔1分鐘內(nèi)完成5個(gè)不同的技術(shù)動(dòng)作20分，1分鐘內(nèi)完成4個(gè)不同的技術(shù)動(dòng)作16分，1分鐘內(nèi)完成3個(gè)不同的技術(shù)動(dòng)作12分，以此類推。

（2）跪撐摔1分鐘內(nèi)完成5個(gè)不同的技術(shù)動(dòng)作20分，1分鐘內(nèi)完成4個(gè)不同的技術(shù)動(dòng)作16分，1分鐘內(nèi)完成3個(gè)不同的技術(shù)動(dòng)作12分，以此類推。

3.實(shí)戰(zhàn)技術(shù)40分

說明：國際式摔跤考試成績達(dá)到70分即達(dá)到國際式摔跤比賽優(yōu)勝者標(biāo)準(zhǔn)。

更多學(xué)歷考試信息請(qǐng)查看學(xué)歷考試網(wǎng)