在考研征途中，有一批這樣的考生，他們的跋涉格外艱辛，跨過零基礎的專業坎兒，打破閉塞局限的信息坎兒，付出超過一般的成本坎兒，戰勝亞歷山大的信心坎兒，就是跨專業考生。尤其是現在臨近考試，這些考生們要比其他考生更加的焦慮。這時跨專業考生要及時調整好心態。
不少考生在備考復習過程中會受到消極暗示的影響，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中根據自己的情況運用自我暗示來調整自己的心態，增強成功信心。
很多考生打疲勞戰，學習時間很長，晚上搞到半夜，甚至是凌晨一兩點。這樣會使考生精疲力竭，第二天無精打采，疲勞煩躁的心情會使人信心減弱;有的考生認為自己玩的時候別人在學，自己耽誤了學習時間，索性就不休息光學習。這都是搞疲勞戰術， 不利于良好心態和學習習慣的形成。合理有效率的方法應該是安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，注重提高效率，這樣考生就有生物節奏感與心理節奏感，有利于增強信心。研究生考試的特點就是備考時間長，是一個任重而道遠的過程，所以有一個良好的學習習慣尤為重要。
考生要根據自己備考以來的學習效果，及自己的興趣愛好、所學專業，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的考研目標。考生如果把考研目標定得過高就會因為難以達到目標而產生考試焦慮，影響考試發揮。考生把考研目標定的太低也會影響考生潛能的發揮。
所謂考研成功就是考生在考試中發揮出自己實際的水平。要多做一些縱向比較，不要經常盲目與他人橫向比較。攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己考研的積極性。
不少考生當考研信心不足的時候，把心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實，這個時候應與同學、老師、家長多交流，把心里話說出來，把自己內心的苦衷傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。老師、同學、家長的安慰、鼓勵和支持，有助于改變信心不足的狀態。
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