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新學期開學，又是一批新高三學子邁入了人生中至關重要的一個學年。高三年級對于每個學生意味著什么想必不用多言，開學的一周里，各校都已開了全年級的動員大會，每個班主任每個任課老師也紛紛為學生鼓舞士氣。面對撲面而來的種種聲音，學生或許反而會有些不知所措，陷入緊張不安之中。記者采訪了本市幾位非常有經驗的高三老師，讓他們為陷入緊張的學生們指點迷津，提出一些切實可行的建議。

建議1 為自己把把脈

進入高三，首先要在心中給自己打一個問號，為自己把把脈，自己的實際水平如何?自己處在一個什么樣的位置?自己有多少潛力可挖掘?

高三學生正確地自我定位非常重要，對自己整體情況的正確認知將直接影響到整個學年的復習節奏。有些學生可能覺得考進好學校的希望不大，那么就可以集中精力掌握基礎知識，不用把時間浪費在難題怪題上，更不用埋頭“題海戰術”，高考中基礎分仍占很大比例，要確保不失該拿的分，況且基礎題做熟練了，面對較難的題目時也會更靈活變通，有更多向上進步的可能性。

有些學生想要參加自主招生的，那么就應該提前做好準備。上海交大附中特級數學教師楊德勝老師提醒說，認為自己的能力達到自主招生水平的學生，首先要比別人更早進入第一輪復習，提前緊張起來。其次，要充分了解不同學校自主招生的不同要求，例如：復旦大學自主招生的筆試是一張10學科的“大考卷”，那么復習起來的面就要撒得很廣，而上海交大的自主招生科目較少，但難度更大，復習的深度就非常重要，不同的學生可以根據自己的理想和目標，合理衡量，制定合適自己的復習周期。另外，楊德勝老師還提示說，對于成績中等，自主招生考試沒什么把握的學生來說，也可考慮在自主招生階段沖刺一下，因為現在很多名校留給自主招生錄取的名額越來越多，通過傳統高考進入名校的名額相對就少了，高考進名校的路更加困難了，所以建議學生提前做準備，不放過任何可能的機會。

建議2 不放棄課本

不少學生甚至老師都會進入這樣一個誤區，進入高三后一頭扎入各種模擬卷，做大量的題，卻把課本丟到一邊，這是不正確的。上師大附中英語特級教師、《新世紀英語》主編何林松特別強調，剛進入高三的時候，學業還未完成就盲目做綜合練習是揠苗助長的行為，只學了80%的知識卻要做100%的考卷，效果一定不會好，成績不理想還會影響學生的信心，很不恰當，因此建議學生開學初的時候還是踏踏實實根據課本學習，一步一個腳印才能走得穩、走得遠。

向明中學高三語文備課組長白楊老師也持同樣觀點，她強調語文學科更是如此，二期課改后尤其強調課文的重要性，高一、高二的四冊書也不能丟掉，重點課文、課文后面的注釋、知識點都是復習中的要點，切不可放松。有些同學會很疑惑，作文能力該如何提高呢?白楊指出，從近兩年的高考作文命題來看，如今對高中生作文能力的要求比較高，僅僅有良好的敘述能力是不夠的，考試要求學生有良好的思考能力，這就要求學生對社會熱點密切關注、敏銳洞察，并有自己獨立的思考能力，其次，經典文學作品的閱讀也能開拓思維，深化思考的深度。

建議3 復習注意緩急輕重

每個學生對知識點掌握情況的個體差異很大，因此應制訂出最適合自己的復習計劃，從最薄弱的環節入手。應在對自己的水平整體定位后，充分認識對各項知識點的掌握情況，如，英語的弱勢是閱讀還是完形填空、數學的弱勢是立體幾何題還是數形結合題等，有針對性的復習才是有效率的復習。學生千萬不要畏懼困難而把薄弱點留到最后，留到最后的往往都是來不及的，弱勢的部分只會更弱勢，而高中學科知識點往往環環相扣，一個薄弱點會牽連到眾多題型，也會影響到綜合大題的解答。

另外，學生也可根據文理科考試的特點突出復習重點，例如，理科的考生數學一般都比較好，而語文成績的區分度往往不大，那么如果英語成績特別好就很占優勢，同樣的，文科考生如果有很好的數學成績，也會“劃算”很多。

建議4 不被考試牽著走

經歷過高三的學子都會對這一年里考試之頻繁印象深刻：周考、月考、三次模擬考、畢業考、期中/期末考、聯考等等，花樣繁多。何林松老師提出，學生不要被這么多考試牽著鼻子走，模擬考也好、小測驗也好，其實都只是一種評估手段，并不能完全代表實際水平，如果學生一切跟著考試走，每次大考小考都用勁準備，會打亂原有的復習節奏，反而達不到很好的效果，不如按照自己的復習節奏走，周考、月考順其自然來得好。

建議5 愛惜自己的時間

高三學生的另一大困惑是面對琳瑯滿目的教參、教輔，難以選擇，有些老師會一下子推薦好幾本教輔，實際并不合理，各書之間有很多重合處，同時做三本教輔和做五本教輔所達到的效果差別不大，且浪費時間，何老師建議學生只用一本教輔作為核心，弄懂、吃透，其他只做參考和補充。但這本“核心教輔”務必選擇專業出版社的出品(如：復旦大學出版社、上海外國語大學出版社、華師大出版社、交大出版社等)，專業出版社的審核比較完備，不會有大的錯誤誤導學生。高三學年的每分每秒都是珍貴的，把任何一分鐘花在無用功的事情上都是一種浪費，愛惜自己的時間、愛惜自己的精力，是幾位老師對高三學子們的共同建議。