易賢網網校上線了!
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職業資格類、計算機類、建筑工程類、等9大類考試的在線網絡培訓輔導。
有些考生因為考前心情過度緊張,沒有休息好,所以到了考場上,一開始答題的時候還可以集中精神,但考試還沒考到一半的時候就出現了答題疲勞的表現:精力不集中、思維混亂、面對自己會的知識點仍沒有把握。這時候我們需要放松一下。
比如要不時給自己一些調整狀態的短暫間歇,伸展四肢和腰背,活動手腕和頭頸,搖搖手指關節,這樣,才不至于過分緊張或疲勞,使你能維持良好的機能狀態醫學教育|網搜集整理。有些考生在考試過程中感到手指非常緊張,嚴重時感到握筆和寫字非常困難,這是手部疲勞的一種表現。出現這種情況時,請你先放下筆,活動活動手腕,手臂自然下垂輕輕地搖一搖醫學教育|網搜集整理;也可以雙手交叉按壓指關節,雙手舉至面部自上而下干洗臉五至六次,你的手便會放松許多,也可以使大腦清醒一些。如果是感覺頭腦昏沉不夠清明,可以做一下眼保健操,效果還是很顯著的。
最后,提醒各位考生,在這考前的一個禮拜就應該按照考試時間進行模擬訓練,這樣才會減少在考場上答題疲勞的出現幾率,提高答題效率。祝大家考試成功!
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