青春期保健:
青春期是由兒童過渡到成年的時期,是兒童生長發育的最后階段,是一生中決定體格、體質、心理、智力發育和發展的關鍵時期。此期保健重點是保證充足的營養;加強青春期生理和心理衛生教育,形成健康的生活方式;培養良好的品德。
(一)供給充足營養
生長發育的第二個高峰期,體格生長迅速,男孩平均每年增長9~10cm,女孩增長8~9cm。腦力勞動和體力運動消耗大,必須增加熱能、蛋白質、維生素及礦物質等營養素的攝入。
(二)健康教育
(三)法制和品德教育
青少年思想尚未穩定,易受外界一些錯誤的和不健康的因素影響。因此,青少年需要接受系統的法制教育,學習助人為樂、勇于上進的道德風尚,自覺抵制腐化墮落思想的影響。
(四)預防疾病和意外
青春期應重點防治結核病、風濕病、沙眼、屈光不正、齲齒、肥胖、神經性厭食、月經不調和脊柱側彎等,可通過定期檢查早期發現、早期治療。意外創傷和事故是青少年,尤其是男性青少年常見的問題,應繼續進行安全教育。自殺在女性青少年中多見,必要時可對其進行心理治療。
(五)防治常見的心理行為問題
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